Naredite preprost test:
Morda je vzrok za nespečnost le to, da otrok pač noče spati sam. Se v svoji za njega mogoče preveliki posteljici brez materine bližine ne počuti varno? Če ste ovrgli vse potencialne vzroke, ki naj bi kazali na bolezen, lahko naredimo preprost preizkus in se tako prepričamo ali otrok res zahteva bližino matere, ali pa se sam v svoji posteljici zares počuti neprijetno.
Položite otroka samega v vašo posteljo. Če zaspi in se ne prebuja, mu lahko prijeten in varen občutek nudi posteljnina, ki diši po materi ali pa boljša kakovost vašega ležišča in primernejša lega postelje. Da ovržete še ta dvom, položite spečega otroka v njegovo posteljico, poleg glavice pa mu položite kos tkanine z materinim vonjem. Če se kljub pomirjajočemu vonju otrok nenehno prebuja in joka, je verjetno vzrok za njegovo nespečnost slaba kakovost njegovega ležišča. Mogoče je pretrdo, neudobno, premrzlo ali preveliko (v prvih mesecih je najprimernejša zibelka oziroma s pregrado nekoliko zmanjšana otroška posteljica dimenzije 60×120 ali 70×140)
Majhni odrasli: Tudi če kupujete za otroka bodite pozorni na trdnost, udobje in podporo ležišča (otrok če ni bolan kaže neprijetne občutke z nenehnim premetavanjem po posteljici in celo jokom)
Dodajte ležišču mehkobo: Ležišče za dojenčka je bolje če je malo trše, kot premehko. V začetnih mesecih lahko dodate za večjo mehkobo in udobje pod rjuho mehko odejico.
Pri ležiščih iz spominske pene je posebej priporočljivo, da je ležišče trše, saj se v primeru spanja na trebuhu lahko ležišče okrog dihalnih poti preveč pogrezne. Pri ležiščih iz lateksa je izbira nekoliko drugačna, saj se ležišče bolj točkovno prilagodi telesu in pri normalni trdoti ni bojazni, da bi prišlo od oviranja dihanja. Vsekakor pa je primerno, da o tem povprašate prodajalca ležišča.
Preberite tudi:
Nasveti za mirno spanje dojenčkov>>
Nevidni, a tako škodljivi>>
Naši članki v novicah Skupaj za zdravje človeka in narave:
Sex, laži in nevarne kemikalije >>
Otrok, ki ni naspan, je kot otrok, ki bi bil pijan >>
Čiščenje toksinov se prične v možganih >>
Tudi ko spite, voda hlapi>>
Kako pogosto pa vi menjate svojega?>>
Vas bo spanec oropal energije ali vas napolnil z njo?>>
Tudi v reviji Bogastvo zdravja o prednostih naših ležišč>>
