Ta drobna, surova, brez glutena, veganska semena prekašajo bolj znano ”zdravo” hrano. So polna mineralov, omega 3 maščob, antioksidantov, vlaknin in popoln vir beljakovin. Samo 2 žlici Chia semen na dan vsebujeta: * petkrat več kalcija kot mleko * trikrat več antioksidantov kot borovnice * trikrat več železa kot špinača * trikrat več vlaknin kot […]
Preberi več
Prijeten vonj po kakavu dišečem poletju lahko še nekoliko nadgradite. Med domačimi masli za telo je tole zelo primerno za poletne dni. Če imate voljo, je precej enostavno. Na vodni kopeli stopite 1/2 skodelice kakavovega masla, 1/2 skodelice kokosovega olja, 1/2 skodelice karitejevega masla in 1/2 skodelice jojoba olja. Lahko dodate še kakšno eterično olje, […]
Preberi več
Preprost recept za hiter in zdrav zajtrk. Tokrat z ovseno kašo, ki poleg drugih stvari, tudi dokazano zmanjša raven holesterola. Dodamo še chia in/ali lanena semena in semena konoplje in poleg vlaknine ter beljakovin, bomo povečali tudi svojo energijo. Potrebujemo: 1/2 skodelice ovsene kaše 1 skodelico vode 1 žlico lanenega semena 3 žlice konopljinih semen […]
Preberi več
Poletje se kljub dežju počasi bliža. Na spletu sem našla odličen recept za pijačo, ki poskrbi za vse: odžeja, uredi prebavo, pomaga pri odpravi toksinov in deluje protivnetno. Že preizkušeno in dodano na spisku pijač za poletne piknike. Osvežujoče in rahlo pekoče :). Sestavine 4 kozarce peneče mineralne vode 3 žlice jabolčnega kisa 2 žlici […]
Preberi več
20 odličnih nasvetov za uporabo ČAJEVCA Zdravje in osebna nega 1. Zdravljenje aken: Na vatirano palčko kanite 3 kapljice eteričnega olja ter nanesite na akno 2. Zdravljenje športnih stopal in glivic na nogah: vsak večer pred spanjem kanite v toplo vodo 10 kapljic eteričnega olja in 1 žličko morske soli. Noge namakajte 20 minut ter […]
Preberi več
Naravno in proti čudovito dišečim cvetočim rastlinam / seneni nahod Alergijski rinitis, bolje poznan kot seneni nahod, je resnično lahko prava nadloga. Narava je v polnem razcvetu, vi pa njene čudovite stvaritve lahko opazujete le od daleč, saj so vaše dihalne poti zamašene, oči se vam solzijo, iz nosa teče in kihanje se kar ne […]
Preberi več
V sezoni SMRKANJA in KIHANJA, moramo biti prav izjemno dobro oboroženi z vsemi možnimi preventivnimi sredstvi, da se v službi, na avtobusu, šoli ali trgovini izognemo bacilom. Preden posežete po zdravilih, naj vas spomnimo na nekaj odličnih začimb in zelišč, ki jih zagotovo imate v shrambi. Nekatere so zmožne le nekoliko omiliti simptome, ena pa ima celo […]
Preberi več
Naredi preprosto, poceni in sproščujoče DARILO- odlično za uporabo po pestrem praznovanju Za izdelavo simpatičnega darila potrebujete le morsko sol, poljubno eterično olje, barvilo ter kozarec za vlaganje. Pripravite še sproščujočo masko za oči in obdarovanec se bo po napornem praznovanju res lahko sprostil in spočil. Dišeča sol za kopanje Kopalne soli so čudovite za […]
Preberi več
Že malo puščanja vode v vašem domu, ni nekaj kar bi lahko ignorirali. Čeprav morda ne boste opazili takojšnjega škodljivega delovanja vode, se rast plesni in bakterij začne že v 24 do 48 urah po vdoru vlage v prostor. Dokazano je, da vlažni prostori povzročajo bolezni dihal ter številne druge bolezni. Plesen proizvaja alergene […]
Preberi več
Preizkusite tisočletne lepotne in zdravilne učinke Zagotovo zelo dober s krompirjem. Omenjen v nekaterih pesmih, celo v znani pesmi Simon & Garfunkl in v uporabi že iz časov starih Grkov. V poznanem zdravilu in parfumu iz 15. Stoletja Madžarske vodice je bil ključna sestavina, Rimljani in Grki pa so to rastlino imenovano Kadilni grm imeli […]
Preberi več
Prijavi se na naše e-novice
in bodite obveščeni o posebnih ugodnostih in ponudbah.
