Recept za njami ovseno kašo
Preprost recept za hiter in zdrav zajtrk. Tokrat z ovseno kašo, ki poleg drugih stvari, tudi dokazano zmanjša raven holesterola. Dodamo še chia in/ali lanena semena in semena konoplje in poleg vlaknine ter beljakovin, bomo povečali tudi svojo energijo. Potrebujemo: 1/2 skodelice ovsene kaše 1 skodelico vode 1 žlico lanenega semena 3 žlice konopljinih semen […]
Preberi več




